Flexibility Workout Exercises

Fitivity macht dich besser. Sieht so aus, als wären Sie

hier , um mehr Flexibilität zu erhalten.

Diese App hilft Ihnen dabei, so flexibel zu werden, wie Sie es brauchen.

Flexibilität hat viele Vorteile - egal ob Sie Sportler sind oder einfach nur in Form kommen möchten. Wenn Sie flexibel sind, können Sie Ihre Bewegungsfreiheit erhöhen, schneller Muskeln aufbauen und sportlicher werden.

Sport kann eine Person in Positionen bringen, in denen sie unnatürliche Bewegungen ausführt oder ihre körperlichen Grenzen überschreitet. Es ist kein Geheimnis, dass die Elite-Athleten der Welt versuchen, sich einen Vorsprung zu verschaffen, wo immer sie können, und flexibler zu werden, ist ein Bereich, den der durchschnittliche Athlet oft übersieht. Obwohl es nicht offensichtlich erscheint, können Flexibilitätsübungen die Ergebnisse des Trainings verbessern und Verletzungen verhindern. Das Leben wird einfach einfacher!

Flexibilität ist nicht nur für Sportler, es gibt viele andere Vorteile, wenn man für einen Nicht-Sportler geschmeidig ist:

- Wahrscheinlicher, um eine zukünftige Verletzung zu verhindern

- Verbesserte Durchblutung

- Verbessertes Gleichgewicht und Koordination

- Muskeln verlängern

- Verbesserte Haltung

- Leistungsstarke stressabbauende Fähigkeiten

- und mehr!

Dieses Programm hilft Ihnen dabei, Ihr volles Mobilitäts- / Flexibilitätspotential zu erreichen, sodass Sie weiter gelangen und sogar eine Aufteilung erreichen können. Machen Sie Stretching zu einem Teil Ihres Alltags!

Probieren Sie zusätzlich zu Ihren wöchentlichen Workouts Fitivity BEATS aus! Beats ist ein äußerst ansprechendes Übungserlebnis, das Mixe von DJs und super motivierenden Trainern kombiniert, um Sie durch das Training zu führen.

• Audio-Anleitung von Ihrem persönlichen digitalen Trainer

• Individuelle Workouts, die jede Woche für Sie entwickelt werden.

• Für jedes Training erhalten Sie HD-Lehrvideos zur Vorschau und zum Erlernen von Trainingstechniken.

• Streamen Sie Workouts online oder trainieren Sie offline.

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